问：我一个哥们儿老跟我说他一晚上可以七次，我不信。我自己试了试，一晚上两次都觉得够戗。我跟他讨经，他只说自己体力好，这不等于白说。我想问问，他们是怎么做到的呢？
答：首先要跟你强调的一点是，你朋友说他是“一晚上七次”。而不是“每晚上七次”。明白了吧？男人嘛，每个月总会有那么几天性欲特别旺盛，精力特别充沛，一个晚上好几次对于处在这种状态的男人来说并不是什么难事，你只需要知道自己究竟是哪几天就行了。另外提醒一下，长期疲劳性床上运动，会加重性控制神经中枢和性器官的负担，时间一长，你是有可能ED的。
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早晨性爱究竟好不好？
激情燃烧时可否抓捏她的乳房
如何找到女人的专属G点？
先从某女友的故事说起，某日在网上闲聊时遇到一女友，与丈夫结婚一年，甚是恩爱，偶尔提及床弟之事，女友表示与丈夫之间向来关系融洽，然而某次过程中，丈夫却甚是认真地寻找着什么，一边找一边观察她的表情。其夫乃是一科研工作者，难不成把科研精神都带到床上来？事后沟通，夫才道来，闻说女性的性器有G点之说，性爱时触碰到该点则会使女伴兴奋莫名，遂研究之。跟这位先生一样，很多人对G点都知之甚少，那究竟G点是何方神圣呢？它真的是女性通往高潮的一条捷径吗？
G点在哪里？
G点(G-spot)，由德国妇产科医生恩斯梯·格拉齐拍(Dr·Ernest Grafenberg)于1950年首先提出，即指在阴道前壁靠阴道口2-3厘米处(女性阴道1/3处)，有一个高度敏感区，在阴蒂没有被刺激的情况下，该区受压力刺激较易产生 性高潮。“G”为恩斯梯·格拉齐拍医生名字的第一个字母，为记念他的发现而命名。G点大小因人而异，一般相当于1分硬币大小，它不是点，而是一个区域。该区域由复杂的血管、神经、尿道旁腺环绕腺管、膀胱颈组织而成，其构造与男人的前列腺相似。G点围绕尿道自成一个领域，有个小孔道通向尿道，如果对G点加以一定的刺激，即呈皱襞状隆起，并产生弯曲，继续加以刺激，从而鼓起的组织内就会分泌少许液体，由小孔进入尿道中，被称为“G点射液”(来源:百度百科)。那是不是每一个女性都有G点的呢？不一定。有研究指出10%-40%的女性有G点的存在，更有研究者质疑G点存在的可能性，其中一种观点认为阴道壁根本就没有一个地方有非常密集的神经末梢特别密集的位置。由于G点的观点备受争议且并非人皆有之，男士没有必要刻意寻找这一区域。
找到她的专属G点
但是，这就意味着寻找女人的G点是徒劳之事了吗？非也，恰恰相反，性爱是夫妻双方的享受，互相得到生理与心理上的满足，才能得到真正的“性”福。让女性享受这个过程也是男人的快乐。而让每一个女人兴奋的部位是千差万别的，所以男士应该找到属于你的伴侣自己独特的G点。通常能让对方兴奋的部位一般为神经末梢较为密集的部位，主要有嘴唇，乳头，指尖，耳根，大腿内侧，腋下等等，在前戏的时候给予这些部位的爱抚可以让女性的肾上腺素急剧增加。而哪个部位最敏感是因人而异的，因此我建议可以询问你的伴侣觉得哪里最敏感，让她感觉最舒服，不过其实更重要的是学会在床上察颜观色，她的声音、表情以及肢体都会出卖不少宝贵的信息。
大部分男性都是通过直接的阴道性交来达到 性高潮的，如此类推，很多男性就会有一个误解，认为女性也是这样才能获得终极的快感。实际上，女性不一定要通过阴道性交来获得高潮，实际上让女人兴奋起来的方式或者跟性器毫不相关也是有可能的。在性唤醒上，男人是跟着身体走，而女人更多是跟着情绪走。女性的感情更细腻，神经更敏感。因此营造一个浪漫的气氛就显得十分必要，柔和而昏暗的灯光，慵懒而 性感的音乐，眼神的交流，淡淡的香气，轻柔的爱抚，沉浸在这样一种意境中，被唤醒的就不仅仅是荷尔蒙，而更多是身体中最原始的能量与冲动。
另外，千万不要忽略了前戏的重要性。不少男士可能会更偏爱直奔主题。但在《海蒂性学报告》中，大量的女性个案报告她们其实更喜欢的是前戏的过程，在其中更能感受到更多的快感。有的人甚至就只是身体互相接触摩擦就能达到高潮。
闭上眼睛，尝试细细谛听对方身体的声音，你才能找到真正的G点，她的，你的，你们的。
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G点在哪里？
G点(G-spot)，由德国妇产科医生恩斯梯·格拉齐拍(Dr·Ernest Grafenberg)于1950年首先提出，即指在阴道前壁靠阴道口2-3厘米处(女性阴道1/3处)，有一个高度敏感区，在阴蒂没有被刺激的情况下，该区受压力刺激较易产生 性高潮。“G”为恩斯梯·格拉齐拍医生名字的第一个字母，为记念他的发现而命名。G点大小因人而异，一般相当于1分硬币大小，它不是点，而是一个区域。该区域由复杂的血管、神经、尿道旁腺环绕腺管、膀胱颈组织而成，其构造与男人的前列腺相似。G点围绕尿道自成一个领域，有个小孔道通向尿道，如果对G点加以一定的刺激，即呈皱襞状隆起，并产生弯曲，继续加以刺激，从而鼓起的组织内就会分泌少许液体，由小孔进入尿道中，被称为“G点射液”(来源:百度百科)。那是不是每一个女性都有G点的呢？不一定。有研究指出10%-40%的女性有G点的存在，更有研究者质疑G点存在的可能性，其中一种观点认为阴道壁根本就没有一个地方有非常密集的神经末梢特别密集的位置。由于G点的观点备受争议且并非人皆有之，男士没有必要刻意寻找这一区域。
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但是，这就意味着寻找女人的G点是徒劳之事了吗？非也，恰恰相反，性爱是夫妻双方的享受，互相得到生理与心理上的满足，才能得到真正的“性”福。让女性享受这个过程也是男人的快乐。而让每一个女人兴奋的部位是千差万别的，所以男士应该找到属于你的伴侣自己独特的G点。通常能让对方兴奋的部位一般为神经末梢较为密集的部位，主要有嘴唇，乳头，指尖，耳根，大腿内侧，腋下等等，在前戏的时候给予这些部位的爱抚可以让女性的肾上腺素急剧增加。而哪个部位最敏感是因人而异的，因此我建议可以询问你的伴侣觉得哪里最敏感，让她感觉最舒服，不过其实更重要的是学会在床上察颜观色，她的声音、表情以及肢体都会出卖不少宝贵的信息。
大部分男性都是通过直接的阴道性交来达到 性高潮的，如此类推，很多男性就会有一个误解，认为女性也是这样才能获得终极的快感。实际上，女性不一定要通过阴道性交来获得高潮，实际上让女人兴奋起来的方式或者跟性器毫不相关也是有可能的。在性唤醒上，男人是跟着身体走，而女人更多是跟着情绪走。女性的感情更细腻，神经更敏感。因此营造一个浪漫的气氛就显得十分必要，柔和而昏暗的灯光，慵懒而 性感的音乐，眼神的交流，淡淡的香气，轻柔的爱抚，沉浸在这样一种意境中，被唤醒的就不仅仅是荷尔蒙，而更多是身体中最原始的能量与冲动。
另外，千万不要忽略了前戏的重要性。不少男士可能会更偏爱直奔主题。但在《海蒂性学报告》中，大量的女性个案报告她们其实更喜欢的是前戏的过程，在其中更能感受到更多的快感。有的人甚至就只是身体互相接触摩擦就能达到高潮。
闭上眼睛，尝试细细谛听对方身体的声音，你才能找到真正的G点，她的，你的，你们的。
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女人一般做爱多久才满足
常有困惑的男人打电话给心理医生:女人到底需要多长时间才能达到性高潮？自己总是七八分钟便一泄千里，如何是好？
女人对时间的要求不可能有一个统一标准，同一个女人也不会总在同样的时间里达到高潮。高潮体验是个挑剔的“孩子”，爱抚是否充分，兴奋值是否达到极限，都决定着它到来的早晚。
一个关心女人感觉的男人应该做的，首先是在女人高潮到来之前“坚守阵地”。男人会说:说起来容易，到时候却难以自持。还是那句话，关键在于爱心。
其实每一个男人都有控制时间的能力，问题是他想不想控制，或者正当那份美妙体验已近在眼前的时候，能否理智地做到“退后一步”。这也取决于你是否真的关心妻子的感受。近来文章大谈“忍而不射”的害处，其实，对于一个善于调控的男人来讲，他在做的并不是忍而不射，而是如何延缓那即将“崩溃”时刻的到来。弓没有拉满，何谈忍而不射呢？男人应该学会在过程中体验快乐，而不是总把目标集中在射精那一刻。学会于过程中体验快乐的男人会发现，过程中的快乐会远远胜于射精的快乐。
真正领悟了性交快乐的女人，其种种美妙的表现最终会出乎男人的意料，使他们获得远远高于只顾自己忙碌时的快乐。让女人先达到高潮是一个聪明男人在性交开始时便定下的目标，他明白，高潮体验过后的女人，往往会成倍地回报他。
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女人对时间的要求不可能有一个统一标准，同一个女人也不会总在同样的时间里达到高潮。高潮体验是个挑剔的“孩子”，爱抚是否充分，兴奋值是否达到极限，都决定着它到来的早晚。
一个关心女人感觉的男人应该做的，首先是在女人高潮到来之前“坚守阵地”。男人会说:说起来容易，到时候却难以自持。还是那句话，关键在于爱心。
其实每一个男人都有控制时间的能力，问题是他想不想控制，或者正当那份美妙体验已近在眼前的时候，能否理智地做到“退后一步”。这也取决于你是否真的关心妻子的感受。近来文章大谈“忍而不射”的害处，其实，对于一个善于调控的男人来讲，他在做的并不是忍而不射，而是如何延缓那即将“崩溃”时刻的到来。弓没有拉满，何谈忍而不射呢？男人应该学会在过程中体验快乐，而不是总把目标集中在射精那一刻。学会于过程中体验快乐的男人会发现，过程中的快乐会远远胜于射精的快乐。
真正领悟了性交快乐的女人，其种种美妙的表现最终会出乎男人的意料，使他们获得远远高于只顾自己忙碌时的快乐。让女人先达到高潮是一个聪明男人在性交开始时便定下的目标，他明白，高潮体验过后的女人，往往会成倍地回报他。
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什么是男人射精无力?
射精无力是指精液不是喷射出来而是“溢出、或滑出”的。一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失。性医学也不将射精无力列为疾病。但一些男子会因此而降低对性的兴趣，出现男性性冷淡的。
由于对射精无力的原因认识不多，为治疗带来了困难。但仍然可以通过以下方法得到一定程度的改善:
1、中断排尿锻练方法:由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如:尿道外括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是:每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
2、服用中药进行调节:可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。刚射精频繁再勃起不宜
由于以上状况的出现，直接影响着男人的正常生活，有些会导致夫妻之间感情的破裂，虽说射精无力不同于阳痿之类的疾病，但它会让你的性生活受到影响，所以男人要学会爱惜自已的身体。
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由于对射精无力的原因认识不多，为治疗带来了困难。但仍然可以通过以下方法得到一定程度的改善:
1、中断排尿锻练方法:由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如:尿道外括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是:每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
2、服用中药进行调节:可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。刚射精频繁再勃起不宜
由于以上状况的出现，直接影响着男人的正常生活，有些会导致夫妻之间感情的破裂，虽说射精无力不同于阳痿之类的疾病，但它会让你的性生活受到影响，所以男人要学会爱惜自已的身体。
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